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学校视力检测|妈,老师说我眼睛已经近视400度了
眼健康科普 2020-04-27 09:59
大家好,我是你们的爱尚眼青少年近视防治与干预中心的护眼小管家小爱。疫情未结束,全国几乎所有的学校都通过线上方式教学,再加上学生宅在家里喜欢玩手机,很多家长表示很担心孩子的开学体检会检查出近视来,这可怎么办?

这两天,小爱在群里经常看到这样的话题,顺手保存下来。
宅家护眼怎么做
什么,都2020年了,你还在让孩子硬抗“近视”嘛?!今天就让我和大家唠唠,学生护眼那些事。
 
 
日常护眼细节一,不让孩子玩手机就是护眼
 
可能你要说了,既然电子屏幕伤害视力,那就不让孩子玩手机了,只看网课和学习视频。
 
说的很有道理,好像无法反驳!
 
先看看这则报道:
 
可见,单单不让孩子看视频还不行,还要考虑到持续用眼时间、用眼习惯等问题,持续看视频的时间太长也不行,即便不看视频,总是近距离用眼也是会损伤视力的。
 
不仅如此,真的能让孩子不玩手机么?
 
当妈的真是不容易呀,你不让孩子玩,他会偷着玩。本来以为孩子的用眼习惯已经被自己控制的死死的了,结果听到老师说,你孩子最近的视力测试结果不好,已经有400度近视了,一想到这,你是不是感觉脊背发凉。
 
很明显,简单粗暴的禁止孩子玩手机效果并不好,甚至会让孩子产生逆反情绪。
 
日常护眼细节二,孩子现在视力好不用护眼
 
近视人群圈子流传这这样一句话“10米之外男女不分,50米外六亲不认”。近视不可逆,一旦发生近视,每年会增长200~400度。
 
你可能会怀疑,近视增长有那么快吗?
 
你别说,还真的挺快。目前我国近视人口有6亿多,近视发生呈低龄化趋势,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。
 
今年孩子还是1.0的正常视力,初中一年就可能有200度近视。
 
你觉得近视发展的不快,只能说你孩子的远视储备还没有消耗完,还在靠眼睛自身的恢复能力“硬抗”。
 
有人会说,既然让孩子待在家里不行,那我就每天带孩子去逛2小时公园,既放松大脑,提高学习效率又能增进亲子交流,一箭三雕啊!
 
不错啊,不得不说你这个想法值得表扬和鼓励,可是这么好的想法真的能实施么?
 
小爱要说,不是所有的父母都有时间每天陪孩子参加户外活动,很多父母需要辛苦上班,还要忙家务,很难做到每天陪孩子去户外玩耍。况且,作为应试教育下的学生群体,每天都参加2小时户外活动,每45分钟做10分钟眼保健操也不现实。
 
举个栗子
 
在某重点高中,学生每天有12节正课,3节晚自习,晨读,早自习、上课、晚自习,甚至吃饭、走路、洗脚都在背单词,全部的灵魂都献给了书籍上,很难再拿出一点心力去坚持每天护眼了。
 
今天,我们让孩子喜欢上护眼
 
说了这么多关于眼睛受伤的案例,那么有什么办法可以帮助我们既轻松节省时间,容易坚持不需要大毅力、又高效,快速缓解视疲劳的方法么呢。
 
别急,小爱教你一招,点击图片给孩子带回一台智能眼部按摩仪,从此让孩子喜欢上护眼的感觉。
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