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戴镜7年,还能摘下眼镜么?
眼健康科普 2020-08-12 10:40
  小编目前近视300多度,包括50-75的散光,从小学六年级开始近视到现在已经7年了,从近视以来一共配过三副眼镜,都是因为度数加深才重新配的,而不是因为损坏。小编平时一般都是不戴眼镜的,只有上课需要看清楚什么东西的时候才会戴。有一个特别特别重要的习惯!这个习惯非常影响你的近视,那就是你平时看不清的时候会不会眯眼睛!!!这真的非常重要,我在平时不戴眼镜的时候,看不清东西也不会眯起眼睛去看的,要不看不清就看不清,要不就戴上眼镜看,千万千万不能眯眼睛,因为这样会很快的加深你的度数!!!
  这个习惯绝对是真的,千万不要不信,在我小学的时候对比我没有眯眼睛的习惯,跟我一个同桌,她平时看不清楚,就非常喜欢眯起眼睛看,结果她的近视度数加深比我快很多。
  在这里建议,小伙伴们如果说平时没有眯眼睛的习惯,轻视度数较轻的都可以选择,平时不戴眼镜。但如果度数较轻,平时很喜欢眯眼的话,可以试着强制自己不许眯眼,改掉这个坏习惯也可以摘掉眼镜。如果度数较深,眯眼的习惯也伴随很久,建议平时还是得配戴眼镜。
日常视力养护
  所以说平时戴不戴眼镜很大部分取决于你的个人习惯,如果平时长期佩戴眼镜的话,一时不带你会觉得看不清,你会觉得很难受,但如果你平时都没带,需要带的时候你并不会觉得难受,无论你养成了什么习惯,如果你一直用你现在的方式的话, 就不容易适应。
  自从我近视以来,配眼镜的医生一直和我说的是,如果你度数在300度以下或者300左右你平时都可以不用带,上课的时候和看电视的时候带,我也确实是这样做的,我到现在为止我平时也是不会戴眼镜的,所以很多时候,明明已经做了两三年的同学,结果他会突然问:唉,你有近视吗?我平时都没看你戴眼镜。哈哈哈
  平时不戴眼镜,有好有坏吧,好处应该是眼睛不会那么无神,突然没了眼镜也不会不适应,鼻梁不会被压得有凹痕,脸上也不会有戴眼镜被晒出的痕迹,平时看世界也是带着朦胧美,和跟你近视度数相同同学如果都没戴眼镜,你可以看的比较清楚。
  坏处的大概就是近视人都有的问题,10米开外就认不清楚谁是谁,20里开外人畜不分哈哈哈,平时没戴眼镜,容易错失帅哥,还经常容易上演:什么我没戴眼镜听不清哈哈哈哈哈
  个人认为平时不戴眼镜是利大于弊的,毕竟坏处只是无关紧要的生活日常而好处真正是会影响你的外貌甚至是你的近视度数,而且既然医生的建议是300度以下可以不要戴眼镜,那听医生的总不会有错吧?比自作主张要好。
  我自从小学六年级刚开始近视配的第一副眼睛是100多度,两只眼睛的偏差大概在50之内,结果小学毕业的一个暑假我玩电脑玩了两个月近视度数飙升100度,我自己都震惊了!近视变成200多度,电脑的辐射真的很大!所以说在那之后我基本上不玩电脑,因为当你小学的时候,没有拥有手机,就会比较依赖电脑
  据我所知辐射  电脑>手机>电视
  到了初中初中三年我是没有佩戴手机的,我用的是老人机,然后因为我在学校寄宿,所以我初中没有怎么接触电子产品,但是我有一个很不好的习惯,就是在宿舍昏暗的灯光下看书!这导致我的眼睛造成散光近视,所以在光线充足的情况下写作业以及正确的姿态看书也是非常重要的。等初中过了三年,到了高中时我才去重新测过视力,换了一副眼镜,这时我三年也是加深了100度,再对比我一些同学初中才近视,但是他们不懂是具体什么原因,基本上是每年加深100度的,我增长的度数算是比较慢的,平均每年增长控制在50度以内,我觉得应该是用眼习惯跟佩戴眼镜的习惯不好造成的。
  这时候可能有人会说,是因为我没有玩什么电子产品所以我度数加深慢,但事先说明我的同学们也不是什么手机控,在初中时大家玩的手机应该都算是比较少的,在同等的对比下我的近视加深还是比他们慢的。而且继续看下去,我还有高中后续呢哈哈
  到了高中,高一开学的时候我新换了一副眼镜,这时就已经是300多度了,这副眼镜就是我现在手里的眼镜,这三年我也没有再去测过特别精准的视力,我现在也许加深了一点点,但绝对不多,因为我戴现在的眼镜还是能看得非常清楚的,而且到了高中我是有手机的,我平时接触的手机时间绝对不少,虽然不会沉迷什么的,但是还是该玩就玩。
  而且高中的暑假我玩的都是非常放肆的,什么熬夜看小说,躺着玩手机的时间一大把,在家里也是整天抱着手机,在这么恶劣的情况下,我的近视度数还是没加深多少,也许是因为我的年龄增长,我的近视度数会趋于稳定,但我认为这还是跟习惯有很大的关系。
  但是大家能不学还是千万不要学我,半夜熬夜看小说,一整天都在玩手机这种坏习惯,毕竟近视都这种东西很容易因人而已,万一你学我,你加深的非常快怎么办!!我担当不起这个责任啊,坏习惯不能学!!!
  最后给一点小提议吧!
  ①平时看不清时,绝对不要眯眼(重要的事情要说三遍)
  ②平时感觉手机玩久了或者作业写久了,累了的时候要适当放放松,可以选择做眼保健操或者是看一些绿色的植物,也可以选择滴眼药水
  ③不要在光线昏暗的灯光下看书!或玩手机!这容易造成散光,如果散光度数深了,平时不戴眼镜的话会看见重影!
  ④还有就是平时少玩玩手机,多跟家里人聊聊天吧哈哈哈
  另外,保护视力不是一蹴而就的,不像治疗感冒一样吃药就可以,更重要的是坚持日常视力养护