糟糕，距离这么近才看得清！半年来一直宅家躲避疫情，再多的爱护也抵不上半年网课对眼睛的伤害，一年换了2副眼镜，孩子的视力还有救么？宅家上网课，从iPhone 到iPad到Mac，各种屏幕的花式切换，让孩子的眼睛过足了瘾，也让近视等各种眼病危机四伏！由于孩子视力正处于发育阶段，加之长时间的网课学习，大部分孩子的视力都会发生变化，从标准视力到视力低下，从不戴镜到必须戴镜才能看得清。
1、征兵：国家对征兵视力（裸眼）有严格的要求，达到标准才能通过体检。如果你达不到，那只好乖乖通过近视手术来圆军旅梦了。
2、高考：许多高校热门专业对视力要求很严格，甚至苛刻，别以为学习好就可以，体检这一关必须要过。每年因为近视问题，导致成绩好的学生被心仪的专业拒之门外。
3、报考公务员：和国家征兵一样，报考公务员也对视力有一定要求，通过了笔试，但是体检视力不过关，也是白搭！矫正近视，应及早打算，别让前面的努力付之东流！
4、毕业生、工作、生活需要：大学生、工程师、厨师、运动员、白领或普通职员等工作需要，还有一些为了提高生活品质，增加颜值和自信，通过近视手术摘掉眼镜已经成为当下大多数年轻近视朋友的选择。
对于孩子戴眼镜这件事，大部分家长内心都是拒绝的。
甚至有的家长当面答应了医生配眼镜，结果跑去花大几千买近视治疗仪……
爸爸妈妈，你们晓不晓得，其实这样才是正儿八经害了孩子！
孩子近视，家长到底该怎么阻止孩子视力下降？
爱尚眼，告诉你答案！
首先我们需要弄明白近视是什么？
近视就是眼轴变长了，正常人的眼轴24mm，而近视的人眼轴每增长1mm，近视度数就会增加250-300度。想要近视“恢复”，就要使眼轴变短，一个已经长高的人不会自然变矮，因此一个已经真性近视的人也不会自然恢复到正常视力。青少年近视的发生发展，是由遗传因素和后天环境因素共同作用的，所谓按摩法、中医针灸、治疗仪训练等手段，都是缺乏科学性的，是不能逆转近视的。（当然这里所说的近视指的是真性近视哦！）
青少年近视了如果不戴眼镜会怎么样?
对于已经近视的孩子，如果不佩戴合适的眼镜，看东西时清晰度就会降低，为了能看清楚，孩子会使劲去看，不自觉的做出眯眼睛、歪头等调节动作，会加重孩子眼睛睫状肌的调节负担，导致视疲劳，近视度数会加深的更快。
大多后天性近视都是长期不良用眼环境导致的，控制近视度数增加和提升视力需要一个综合方案，戴上眼镜只是其中的一个基础的方面，想要减缓近视的发展速度，还需要结合更多方面进行配合。而且近视度数会随着年龄增长、身体发育等原因有所增加，所以视力的矫正越早开始越好。
调整用眼习惯
避免或改正不合理的用眼习惯，切忌趴着、躺着、行走或在车上看书。此外，看书距离要保持在30-33厘米，课间孩子可以选择闭目休息，或做眼保健操来缓解视疲劳。
巧用饮食护眼
叶黄素被称为孩子眼睛的“隐形太阳镜”，它不仅可以高度集中在眼睛的视网膜黄斑区，能过滤可见光线中的高能量光线——蓝光，还有助于孩子眼睛免受高能量光的氧化损伤。
含叶黄素丰富的食品和果蔬有：多种绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃、芒果、橙子、黄玉米、蛋黄等。
保持充足睡眠
疫情期间，大多数孩子养成了熬夜的陋习，而充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础，儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
好消息！！
为贯彻落实总书记重要指示，爱尚眼联合中国民族卫生协会大众健康科普分会共同举办了“2019首届眼健康科普与养护高峰论坛暨爱眼护眼科普教育公益活动走基层”等系列大型公益活动，旨在从科学角度出发，推动全国眼健康科普工作进展，推广科学高效护眼方法，切实改善国民视力水平。
2019年，爱尚眼推出“爱尚眼青少年养护全国连锁机构”TOP10加盟模式，采用严格的管理体系、专业的培训体系、统一的服务标准体系，目前爱尚眼已在新疆、浙江、北京、沈阳、保定等多个省市建立连锁店面，为近视防控开启新篇章。家长们每年应带孩子进行一次正规的眼科视力检查，建立视力档案，随时关注孩子视力发育情况，一旦发现视力下降或出现其他症状，可及时采取措施干预。
↓ ↓ ↓
1、裸眼视力筛查
掌握视力基本情况，包含远视力、近视力。
2、测眼压
排查高眼压症或青光眼等。
3、电脑综合验光
了解屈光状态，近视、远视、散光等。
4、裂隙灯检查
了解眼前节基本情况，对常见眼病进行筛查。
5、综合验光
监测孩子远视储备，预测近视的发展趋势。
爱尚眼将免费为北京市中小学生建立眼健康档案，由爱尚眼青少年近视防治与干预中心的视力养护老师为孩子们做视力检查。保护孩子视力，就是要为他建立视力档案，日常监测孩子视力发育水平，做好近视、弱视、散光等预防，让父母不再因孩子眼睛健康而“惶惶不安”。
